キタイ

スポンサーリンク
zwift

[スプリントしながら100km走破] JETT Endurance Ride 100km(B) [2021/10/17]

前回紹介したJETT Endurance Ride 100kmのBカテゴリーに参加し、スプリントしながら100km走ってみたのでそのレポートです。 キタイ 私はガチ勢ジャナイヨ >> 前回 コー...
zwift

【持久力向上・ベース構築】JETT Endurance Ride 100kmのすすめ【スプリントもあるヨ】

Zwiftでの1回のライドにおける最長距離は何キロでしょうか。 実走ではなくローラーですので、Zwiftを利用していたとしても飽きもありますし、体力的にもしんどいと思いますので、100km走ったことがある人は少数派なのかなと思います...
zwift

やっぱりAはキツかった!JETT ZWIFT Morning Race (A)レースレポ[2021/10/13]

以前ブログに書いた通り、JETT ZWIFT Morning Race、通称JZMRにAカテゴリーで参加したので、そのレースレポです。 キタイ Bカテで参加しているときから同時スタートのAカテ先頭集団に最後まで付いていけた試しがない...
スポンサーリンク
zwift

【ZWIFT】グループライド後のお楽しみ、ミニレースの攻略法【GO Free!!!】

先日、Base Rideをお勧めする記事を書きましたが、グループライドの最後の締めにミニレースが設けられている場合があります。 そのミニレースにどれだけの方がガチで臨んでいるのかは分かりませんが、ミニレースでの私なりの攻略法を紹介し...
4倍の壁

【4倍の壁突破に】JETT Base Rideのすすめ【金曜朝版】

私が4倍の壁をしっかりと超えた際に、一番効果的だったと思うトレーニング、ZWIFTイベントのJETT Base Rideについて紹介します。 4倍前後で伸び悩んでいる方には特におすすめで、参考になるかもしれません。 キタイ 同...
トライアスロン

【半年でサブスリー】一人フルマラソン本番

半年前の2021年4月3日にランニングを再開し、2021年10月3日に向けて準備してきました。 いざ本番ということで、フルマラソン走ってきましたのでその結果を。 準備概要 冒頭に書きましたが、2021年4月3...
トライアスロン

【半年でサブスリー】6ヶ月目のトレーニング内容【200km下回る!!!】

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから6ヶ月目、最終月である9月のトレーニングを振り返ります。 9/1~5 日付距離ペース(分/km)メモ9/1(水)10km5:52トレミ。ジョグペースだが、ようやく絶不...
zwift

【Zwiftレース】Bカテ1位!そしてAカテへ…【JZMR】

最近Zwiftレース関連の投稿をしてなかったので、久々にレースレポを...
zwift

【半年でサブスリー】5ヶ月目のトレーニング内容【再び300km下回る!】

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから5ヶ月目、8月のトレーニングを振り返ってみます。 8/1~8 日付距離ペース(分/km)メモ8/2(月)13km4:59トレミ。キロ5分で淡々と。8/3(火)14km...
zwift

【半年でサブスリー】4ヶ月目のトレーニング内容【300km達成!】

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから4ヶ月経ちました。 4ヶ月めにしてようやく月間300kmを達成した、そんな7月のトレーニングを振り返ってみます。 キタイ RunとBikeとSweetに忙しくてブロ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました