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[デュアスロン] ZDL Season3 第2戦 [R.G.V]

Zwift Duathlon League Season3 第2戦に参加しました。 準備 今回も参加するのはオプション6、木曜日AM5時のスタートになります。 初戦では、アップの時間がやや短めとなってしまったので、今回は...
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[デュアスロン] ZDL Season3 初戦

Zwift上で行われるバーチャルトライアスロンリーグ、ZDLのSeason3が始まりましたので、初戦に参加しました。 準備 今シーズンから、1時間おきではなく、9つあるオプションから選択する方式になっています。 ...
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【バーチャルデュアスロン】Zwift Duathlon League Season 3が始まります!(2021/11/17~)

Zwift上で行われるバーチャルデュアスロンリーグ、Zwift Duathlon League(ZDL)のSeason 3が、11/17(水)から始まります。 Zwiftバイク、ランの環境さえあれば簡単に自宅から参加できるデュアスロ...
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【100kmレース】JETT ZWIFT Morning Race(A)【2021/11/3】

普段は40km前後で開催されるJETT ZWIFT Morning Raceですが、文化の日の祝日スペシャルということで、100kmでの開催となりました。 100kmて・・・(-_-) と思いつつも、獲得標高は思ったより無くて...
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【お菓子作り】お気に入りレシピ

私は趣味でたまにお菓子を作ります。 そんなにスキルが高いわけでもなく、数多くのレシピを試したり作っているわけではないのですが、私のお気に入りのレシピをまとめてみました。 バニラアイス 泡立てて混ぜて、冷凍庫...
ロードバイク

【FTP4.4wkgくらい】最近のバイクトレーニングサイクル【ZMP73くらい】

一人フルマラソンも終わり、ランのトレーニングが一段落しました。 フルマラソンの影響でランニングすると数キロほどで膝が痛くなるようになってしまってますので、しばらくランは様子見つつにしようかなと... そのため、当面はバイクのト...
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【インターバル地獄!】JETT ZWIFT Morning Race(A)レースレポ【2021/10/27】

10/27に参加したJETT ZWIFT Morning Race、通称JZMRはインターバル地獄でした・・・。 コースプロフィールとセッティング 出典:ZwiftPower:JETT ZWIFT Morning Race ...
トライアスロン

【最適なお股のお供は?】MORGAN BLUEを使い比べてみた【ロードバイク】

私は自転車に乗るときはパッド付きのレーパンを履いているのですが、実走・ローラーを問わず、常にお股のあたる部分にクリームを塗っています。 以前まではずっとASSOSのシャモアクリームを使っていたのですが、気分を変えてMORGAN BL...
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[スプリントしながら100km走破] JETT Endurance Ride 100km(B) [2021/10/17]

前回紹介したJETT Endurance Ride 100kmのBカテゴリーに参加し、スプリントしながら100km走ってみたのでそのレポートです。 キタイ 私はガチ勢ジャナイヨ >> 前回 コー...
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【持久力向上・ベース構築】JETT Endurance Ride 100kmのすすめ【スプリントもあるヨ】

Zwiftでの1回のライドにおける最長距離は何キロでしょうか。 実走ではなくローラーですので、Zwiftを利用していたとしても飽きもありますし、体力的にもしんどいと思いますので、100km走ったことがある人は少数派なのかなと思います...
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