トレイルランニング

普段のトレランの流れ

びわ湖マラソンも終わって、私的にマラソンは一段落! 山の雪も徐々に溶けてきて、ようやくトレイルランニングのシーズンインということで、今日(3/16)は三カ月ぶりに山を走ってきました。 その、いわば「普段のトレラン」の流れを紹介します。 キタ...
トレイルランニング

[暫定版] トレイルランニングの始め方

何となく今書くと良い気がしたのでw、書いてみます。 なお、筆者(私)は昨年トレイルランニングを始めたばかりです。 あくまで始めて1年の浅ーい知識で書いてますので、予めご了承ください。 キタイ 本当はもうちょっと経験重ねてから書きたかったので...
ランニング

[春の大運動会] びわ湖マラソン2024 [サブスリー達成!]

自転車仲間がこぞってエントリーしていたびわ湖マラソン2024、何か楽しそうだったのでw、自分もエントリーしてみました。 ここ数ヶ月、トレーニングはこの大会に向けて集中し、何とか初めてのフルマラソン大会でサブスリーを達成することが出来ました!...
ランニング

[ハーフ] 美作F1ロードマラソン 2024 [85分切りならず…!]

昨年に続いて、今年も美作F1ロードマラソンに参加しました。 大会レポートです。 キタイ マラソン大会は今のところこの大会しか出場していないので、マラソン大会自体も自身2回目となります。 大会概要 岡山国際サーキット場からスタートして、サーキ...
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2023年をざっくり振り返る

個人的に、中々濃い1年間になったかなーという印象の2023年。 1年間を振り返ってみます。 1月 ハーフではありますが、初めてマラソン大会に参加しました! あまりトレーニングが積めていなかったのでリザルトは全然期待していませんでしたが、90...
トレイルランニング

【戦略編】OSJ KAMI 100「100Kの部」99kmでリタイアした者の戯言

前回の投稿、OSJ KAMI 100のレースレポート、いつもより読みやすくて良いんじゃない、と一部(妻と娘)で話題ですw 補給戦略やら諸々、(自分は書きたいんだけど)余計なことを書きませんでしたからね! 完走出来てたらレースレポートで合わせ...
トレイルランニング

【トレラン】OSJ KAMI 100「100Kの部」【99kmDNF】

7月に皆生トライアスロンを完走した後に、完走出来るかどうか分からないチャレンジをしてみたくなって、当初予定していたOSJ KAMI 100「37Kの部」へのエントリーを止め、「100Kの部」にエントリーにしました。 そして、完走出来るかどう...
zwift

[Zwift] WTRL Duathlonのルールと参加方法 [旧ZDL]

WTRLが主催していたZwift Duathlon League(通称ZDL)が、WTRL Duathlonに名前を変え2023年8月から始まりました。 WTRL Duathlonは、Zwiftを使用してバイクとランを行うデュアスロンです。...
トライアスロン

[皆生トライアスロン] 5. ゴール後と感想など [灼熱のロング]

第41回全日本トライアスロン皆生大会のレポートその5、ゴール後と感想などです。 >> その4はこちら。 ゴール後 前後に他の選手がおらず、ラストスパートはしていなかったので、ゴール後は疲労困憊ではあるものの、倒れ込むーとかってのは特になさそ...
トライアスロン

[皆生トライアスロン] 4. ラン [灼熱のロング]

第41回全日本トライアスロン皆生大会のレポートその4、ランです。 >> その3はこちら。 序盤 バイクを終えてランパートに入ります。 実はここまで、オンスケで来ています。 7/12に妻に送っていたLINEが以下の通り。 バイクフィニッシュが...