2022-06

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トライアスロン

【トライアスロン】唐突に基礎期はじめました【ロードバイク】

普段、スイム、バイク、ランそれぞれの重みづけは何となくあれど、適当にやりたいことをやって、それをトレーニングとしていた私ですが、中期的なトレーニングとピーキングを行ってみようと思い、唐突に基礎期をはじめてみました。 ターゲットレース...
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