ランニング【半年でサブスリー】3ヶ月目のトレーニング内容 半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから3ヶ月経ちました。 3ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。 6/1~6 日付距離ペース(分/km)メモ6/1(火)10km4:47トレッドミル... 2021.07.26ランニング半年でサブスリー
zwift[デュアスロン] ZDL Season2 最終戦 6週間かけて参加してきたZwift上で行われるバーチャルトライアスロンリーグ、ZDLのSeason2。 最終戦に参加しましたので、その振り返りです。 準備 今回は、今まで朝6時のウェーブでは今まで以上の結果が... 2021.07.16zwiftトライアスロン
zwift[デュアスロン] ZDL Season2 第5戦 Zwift上で行われるバーチャルトライアスロンリーグ、ZDLのSeason2も残すところあと2戦! 第5戦に参加しましたので、その振り返りです。 準備 今回も前日はフルレスト・・・、というか前日は体調を軽く崩... 2021.07.09zwiftトライアスロン
zwift[デュアスロン] ZDL Season2 第4戦 Zwift上で行われるバーチャルトライアスロンリーグ、ZDLのSeason2も後半戦に入りました。 第4戦に参加しましたので、その振り返りです。 準備 今回も前日はフルレストにしています。 最近、バイク... 2021.07.02zwiftトライアスロン