2021-09

最近Zwiftレース関連の投稿をしてなかったので、久々にレースレポを...

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから5ヶ月目、8月のトレーニングを振り返ってみます。 8/1~8 日付距離ペース(分/km)メモ8/2(月)13km4:59トレミ。キロ5分で淡々と。8/3(火)14km4:22トレミ。...

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから4ヶ月経ちました。 4ヶ月めにしてようやく月間300kmを達成した、そんな7月のトレーニングを振り返ってみます。 キタイ RunとBikeとSweetに忙しくてブログ更新遅れまくった...