zwift[お手軽低コスト] Zwiftランを始めました [セットアップ方法] 遂にと言うかなんと言うか、Zwiftラン始めちゃいました。 半年後のサブスリー達成を目指してランニングを再開したわけですが、梅雨に入ったりなんやりかんやりで、中々ランのトレーニングを安定して出来なくてですね・・・。 キタイ 雨... 2021.05.31zwiftランニング
ランニング【半年でサブスリー】1ヶ月目のトレーニング内容 半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから1ヶ月経ちました。 1ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。 1週目 日付距離ペース(分/km)メモ4/3(土)10km5:44およそ7ヶ月ぶり... 2021.05.11ランニング半年でサブスリー
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