zwift【時短トレ】Zwiftに1時間以内のワークアウトが大幅追加！【VO2Max】
先日のアップデートでZwiftに1時間以内のワークアウトが追加されました！ 普段の生活の中で、1時間を超えるワークアウトって中々実施しづらいですからね！ 時短ワークアウトの増加はとても嬉しいです(*´ω｀*) 追加された8つのワークアウトを...
2020-05
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zwift[Zwiftワークアウト] 2 By 2をやってみた [インターバル能力の向上]
最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、2 By 2を実施してみました。 Zwiftワークアウト詳細 A workout focused on improving your ability to make repeated ha...
zwift[Zwiftワークアウト] Step By Stepをやってみた [VO2Max]
先日Zwiftワークアウトに新たに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepを実施してみました。 Zwiftワークアウト詳細 A zone 5 focused workout featuring 90sec steps w...