2018-06

TSBを見ずにTSSだけ積み重ねたら、風邪でダウンしました

>>ブログ投稿: FTPが上がらない先日、FTP向上のために今までより多くのTSSを積み重ねるようトレーニングを積む計画をたて、実行したところ、計画が浅はか過ぎて風邪をひき、丸２週間自転車乗れませんでした(;´･ω･) TSS？ TSSと...

ロードバイク