zwift 【時短トレ】Zwiftに1時間以内のワークアウトが大幅追加！【VO2Max】
先日のアップデートでZwiftに1時間以内のワークアウトが追加されました！普段の生活の中で、1時間を超えるワークアウトって中々実施しづらいですからね！時短ワークアウトの増加はとても嬉しいです(*´ω｀*)追加された8つのワークアウトを紹介し...
2020-05
zwift 
zwift [Zwiftワークアウト] 2 By 2をやってみた [インターバル能力の向上]
最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、2 By 2を実施してみました。Zwiftワークアウト詳細A workout focused on improving your ability to make repeated hard...
zwift [Zwiftワークアウト] Step By Stepをやってみた [VO2Max]
先日Zwiftワークアウトに新たに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepを実施してみました。Zwiftワークアウト詳細A zone 5 focused workout featuring 90sec steps wit...