Zwift上で行われるバーチャルトライアスロンリーグ、ZDLのSeason2も残すところあと2戦！
第5戦に参加しましたので、その振り返りです。
準備
今回も前日はフルレスト・・・、というか前日は体調を軽く崩してしまっていました。
当日は回復していたものの、若干病み上がり感があって不安なコンディションでした。
バイク
今回も出走はAM6時としました。
スタート直後の加速は強めに踏んで、いつも通り早くトップスピードに乗せるようにしました。
出だしは快調！
230~250wの範囲で踏んでいけました。
・・・が、残念ながら快調なペースは長続きせず・・・！
すぐにタレてしまいました・・・。
タレつつも4倍前後はなんとかキープして、最後は少し上げて走り切りました。
アベレージ228w！
やはり230w前後に収束するようですね・・・。
ラン
続いてランです。
今回もいつも通りトレッドミルの設定は最高速度の16km/hで臨みました。
序盤は一位を快走してましたが、途中で一人に抜かれちゃいました。
トレッドミルの速度は16km/h以上上げられないので、追走は出来ませぬ・・・。
と言っても、フィジカル的にも結構限界速度なので、そもそも上げたら持たないですが…
そのまま16km/hをキープして完走しました。
今日はややセンサーが上振れしてて、トレッドミルの速度より上目に出ちゃったので、15分で4.1kmとなっちゃいました。
まとめ
第4戦の結果は以下の通りとなりました。
- バイク距離: 23.16km
- バイク出力: 4.09w/kg
- バイクポイント: 231
- ラン距離: 4.057km
- ランポイント: 202
- トータルポイント: 433
- 順位: 19位 / 246
回を追うごとに参加人数は減ってきてますね・・・ｗ
そのおかげもあってか、今回は最高位となる19位となりました。
トータルは以下の通りです。
- バイク距離: 116.96km
- バイク出力: 4.04w/kg
- バイクポイント: 1,167
- ラン距離: 19.939km
- ランポイント: 994
- トータルポイント: 2,161
- 順位: 20位 / 745
最終戦を前にして、TOP20に入れました！
上位陣が欠席している・・・とも言えますがｗ
総合でTOP20ということならば、年代別順位も気になるところ。
年代別順位は・・・というと、
Eクラス4位！！！
って、Eクラスって40-44歳の部ではないか！
私まだ39歳ぃ！
訂正の仕方が分からないので、適当に再登録してみましたが・・・、これどうなるんだろう。。。
と、とりあえず最終戦もしっかりと頑張ります。
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