4倍の壁 FTPが上がらない
まだロードバイクに乗り始めて2年そこいら、ローラー乗り始めて半年ほど。スキル的にもフィジカル的にも初級者だと思うのだけど、FTPが上がらない。。。FTPが上がらない四月上旬に計測してから二カ月近く立ったので、先日FTP計測を行ってみました。...
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4倍の壁 
zwift Zwiftレースで先頭についていく
最近、ようやくZwiftのレースで多少なりとも集団についていけるようになったので、もっぱらワークアウトよりレースをやってます。それほど回数は多くないですが、何度かレースに参加してみて集団についていく目安やコツが分かってきました。Zwiftレ...
zwift ZwiftレースCクラスで1位を狙う
いつもは行き当たりばったりで参加しているZwiftレース。ちょうどよい時間にちょうどよいレースがあったので、1位狙いで参加してみました。Zwiftレース色んな団体(?)がレースを開催していますが、ほとんどのレースがA～Dのクラスに分かれて開...
zwift [続]ELITE TURNOの使用感
ELITE TURNOを購入し2ヶ月が経ち、FTPは175wから202wまで向上しました。FTP向上の話はまた書くとして、ELITE TURNOの使用感の続報を書こうと思います。走行感使い始めの頃と印象は変わらず、非常に心地よい負荷がかかり...
zwift ELITE TURNOを使い始めた感想
使い始めてまだ半月ほどですが、ELITE TURNOの感想を。ちなみに導入早々計測した私のFTPは175ｗです。速い人の参考にはならないかもしれません。。。逆にそんなに速くないけどどうしようか・・・と思っている人の参考にはなるかもしれません...