ランニング 【半年でサブスリー】3ヶ月目のトレーニング内容
半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから3ヶ月経ちました。3ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。6/1~6日付距離ペース(分/km)メモ6/1(火)10km4:47トレッドミル。まだトレッドミルに慣れなくて、時間が...
ランニング
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トライアスロン [BARWING] トレッドミルを導入した感想 [BW-SRM16]
サブスリー達成を目標に、安定的にトレーニングを積むため、前々から欲しかったトレッドミルをついに導入しました！トレッドミルを導入した感想や、購入したBARWING BW-SRM16のレビュー・インプレッションをまとめました。導入の目的ランニン...
ランニング 【半年でサブスリー】2ヶ月目のトレーニング内容
半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから2ヶ月経ちました。2ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。5/1~9日付距離ペース(分/km)メモ5/2(日)15km4:59キロ5分で淡々と。無事タレずに完走できた。5/6(...
zwift [お手軽低コスト] Zwiftランを始めました [セットアップ方法]
遂にと言うかなんと言うか、Zwiftラン始めちゃいました。半年後のサブスリー達成を目指してランニングを再開したわけですが、梅雨に入ったりなんやりかんやりで、中々ランのトレーニングを安定して出来なくてですね・・・。キタイ雨降ってようが晴れてよ...
ランニング 【半年でサブスリー】1ヶ月目のトレーニング内容
半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから1ヶ月経ちました。1ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。1週目日付距離ペース(分/km)メモ4/3(土)10km5:44およそ7ヶ月ぶりのランニングながら、10km走り切れて...
ランニング 【半年でサブスリー】2週目の練習
ランニング再開して2週目。無謀にもバーチャルトライアスロンにも参加してみたりした、2週目の練習内容をまとめます。トレーニング内容月曜日前週の金曜日から通して、4日連続ランニング。半年以上ランニングしてなかったのにいきなり飛ばしすぎぃ！ってこ...
ランニング 【半年でサブスリー】1週目の練習
ランニング再開して1週間。半年後の一人フルマラソンに向けて実施した練習内容を、簡単にまとめてみます。7ヶ月ぶりのランニングということで、ランニングを再開です。7ヶ月間走っていないので、体は完全に鈍っていることが予想されます。とはいえ、バイク...
トライアスロン 半年でサブスリーを狙ってみる
久々のブログ更新になります。というか、サイトが変わりましたｗなんか前のサイトがエラー吐いててね・・・。サーバーのメンテナンスも全然出来てなかったんで、作り直しちゃいました...手違いがあって過去記事もないので、逐次復旧（という名の手作業によ...
ランニング ランニング中に虫をはらったら、指を脱臼した話
タイトルが全てなのですが・・・、ランニング中に虫をはらったら、指を脱臼してしまいました・・・orz怪我した状況ランニングをしていました。その日は20kmほど走る予定でした。16kmを過ぎたあたりで、肩に大きめの虫が止まりました。私は虫が苦手...
トライアスロン 【楽しいランニングに】Onの新型Cloudflowを買ってみた感想【シンスプリントにも】
トライアスロンを始める前からずっと気になっていたスイスのランニングシューズブランド『On』。ようやくそのOnのランニングシューズを買いました。選んだのは『Cloudflow』。購入してから60kmほど走りましたので、その感想、ファーストイン...