キタイ

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ランニング

ランニング中に虫をはらったら、指を脱臼した話

タイトルが全てなのですが・・・、ランニング中に虫をはらったら、指を脱臼してしまいました・・・orz 怪我した状況 ランニングをしていました。 その日は20kmほど走る予定でした。 16kmを過ぎたあたりで、肩に大き...
zwift

【時短トレ】Zwiftに1時間以内のワークアウトが大幅追加!【VO2Max】

先日のアップデートでZwiftに1時間以内のワークアウトが追加されました! 普段の生活の中で、1時間を超えるワークアウトって中々実施しづらいですからね! 時短ワークアウトの増加はとても嬉しいです(*´ω`*) 追...
zwift

[Zwiftワークアウト] 2 By 2をやってみた [インターバル能力の向上]

最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、2 By 2を実施してみました。 Zwiftワークアウト詳細 A workout focused on improving your ability to make ...
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zwift

[Zwiftワークアウト] Step By Stepをやってみた [VO2Max]

先日Zwiftワークアウトに新たに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepを実施してみました。 Zwiftワークアウト詳細 A zone 5 focused workout featuring 90...
トライアスロン

【楽しいランニングに】Onの新型Cloudflowを買ってみた感想【シンスプリントにも】

トライアスロンを始める前からずっと気になっていたスイスのランニングシューズブランド『On』。 ようやくそのOnのランニングシューズを買いました。 選んだのは『Cloudflow』。 購入してから60kmほど走りましたので...
ランニング

【子供の初めてのマラソン】チャリティマラソン3km【6歳年長さん】

私の影響を受けたのか何なのか、6歳の娘がマラソン大会に出たいと言い出しました( ゚Д゚) 娘はまだ幼稚園の年長で、いわゆる未就学児であるため参加できるマラソン大会にも限りがあるのですが、岡山県玉野市にあるおもちゃ王国で開催されるチャ...
トライアスロン

【第9回倉敷国際トライアスロン】8. 一人大反省会

今年のメイン大会としてターゲットしていた倉敷国際トライアスロンの参戦レポート。 ようやく本編です、その8. 一人大反省会です。 リザルト 目標タイム2時間40分、あわよくば2時間半切りを目指して参加し...
トライアスロン

【第9回倉敷国際トライアスロン】7. 大会のインプレッション

今年のメイン大会としてターゲットしていた倉敷国際トライアスロンの参戦レポート。 その7. 大会のインプレッションです。 ボランティアについて 非常に多くの方がボランティアとして参加されており、より良い...
トライアスロン

【第9回倉敷国際トライアスロン】6. ゴール後

今年のメイン大会としてターゲットしていた倉敷国際トライアスロンの参戦レポート。 その6. ゴール後です。 ゴール直後 ゴールテープを切ると、倉敷市長がフィニッシャータオルをかけてくれます。 例の...
トライアスロン

【第9回倉敷国際トライアスロン】5. 灼熱のラン

今年のメイン大会としてターゲットしていた倉敷国際トライアスロンの参戦レポート。 その5. 灼熱のランです。 ランスタート バイクを終了し、ランをスタートした時点で2時間弱。 残りはラン10km。...
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