半年でサブスリー

半年前の2021年4月3日にランニングを再開し、2021年10月3日に向けて準備してきました。いざ本番ということで、フルマラソン走ってきましたのでその結果を。準備概要冒頭に書きましたが、2021年4月3日にランニングを再開し、トレーニングを...

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから6ヶ月目、最終月である9月のトレーニングを振り返ります。9/1~5日付距離ペース(分/km)メモ9/1(水)10km5:52トレミ。ジョグペースだが、ようやく絶不調から脱して、まとも...

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから2ヶ月経ちました。2ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。5/1~9日付距離ペース(分/km)メモ5/2(日)15km4:59キロ5分で淡々と。無事タレずに完走できた。5/6(...

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから1ヶ月経ちました。1ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。1週目日付距離ペース(分/km)メモ4/3(土)10km5:44およそ7ヶ月ぶりのランニングながら、10km走り切れて...

ランニング再開して2週目。無謀にもバーチャルトライアスロンにも参加してみたりした、2週目の練習内容をまとめます。トレーニング内容月曜日前週の金曜日から通して、4日連続ランニング。半年以上ランニングしてなかったのにいきなり飛ばしすぎぃ！ってこ...

ランニング再開して1週間。半年後の一人フルマラソンに向けて実施した練習内容を、簡単にまとめてみます。7ヶ月ぶりのランニングということで、ランニングを再開です。7ヶ月間走っていないので、体は完全に鈍っていることが予想されます。とはいえ、バイク...

久々のブログ更新になります。というか、サイトが変わりましたｗなんか前のサイトがエラー吐いててね・・・。サーバーのメンテナンスも全然出来てなかったんで、作り直しちゃいました...手違いがあって過去記事もないので、逐次復旧（という名の手作業によ...