ランニング 【半年でサブスリー】2ヶ月目のトレーニング内容
半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから2ヶ月経ちました。2ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。5/1~9日付距離ペース(分/km)メモ5/2(日)15km4:59キロ5分で淡々と。無事タレずに完走できた。5/6(...
Y.Kitai
ランニング 
zwift [お手軽低コスト] Zwiftランを始めました [セットアップ方法]
遂にと言うかなんと言うか、Zwiftラン始めちゃいました。半年後のサブスリー達成を目指してランニングを再開したわけですが、梅雨に入ったりなんやりかんやりで、中々ランのトレーニングを安定して出来なくてですね・・・。キタイ雨降ってようが晴れてよ...
ランニング 【半年でサブスリー】1ヶ月目のトレーニング内容
半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから1ヶ月経ちました。1ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。1週目日付距離ペース(分/km)メモ4/3(土)10km5:44およそ7ヶ月ぶりのランニングながら、10km走り切れて...
おすすめ商品 Garminのスマート体重計Index S2を買いました[インプレ]
中々発売されずにヤキモキして待たされたものの、3月30日に発売され、すぐに購入することができました。購入後1ヶ月近く立ちましたので、ファーストインプレッション記事となります。
ランニング 【半年でサブスリー】2週目の練習
ランニング再開して2週目。無謀にもバーチャルトライアスロンにも参加してみたりした、2週目の練習内容をまとめます。トレーニング内容月曜日前週の金曜日から通して、4日連続ランニング。半年以上ランニングしてなかったのにいきなり飛ばしすぎぃ！ってこ...
zwift バーチャルトライアスロンFor 宮古島 ミドル完走！
世にも珍しい(?)バーチャルトライアスロンが開催されたので、参加してみました！バーチャルトライアスロンFor 宮古島新型コロナウイルスの影響で、宮古島トライアスロンが昨年は中止、今年も延期ということになってしまいました。そんな中、オンライン...
ランニング 【半年でサブスリー】1週目の練習
ランニング再開して1週間。半年後の一人フルマラソンに向けて実施した練習内容を、簡単にまとめてみます。7ヶ月ぶりのランニングということで、ランニングを再開です。7ヶ月間走っていないので、体は完全に鈍っていることが予想されます。とはいえ、バイク...
トライアスロン 半年でサブスリーを狙ってみる
久々のブログ更新になります。というか、サイトが変わりましたｗなんか前のサイトがエラー吐いててね・・・。サーバーのメンテナンスも全然出来てなかったんで、作り直しちゃいました...手違いがあって過去記事もないので、逐次復旧（という名の手作業によ...
おすすめ商品 Specializedのトライアスロン用サドル「SITERO」ファーストインプレッション
先日、右手を負傷しました。今の時代、本当にどこに危険が潜んでいるか分かりませんね！！指を曲げてはいけないので、自転車で実走できなくなりまして、現在のトレーニングはローラーメインです。ただ、ローラーメインとはいえ、ブラケットも満足に握れません...
ランニング ランニング中に虫をはらったら、指を脱臼した話
タイトルが全てなのですが・・・、ランニング中に虫をはらったら、指を脱臼してしまいました・・・orz怪我した状況ランニングをしていました。その日は20kmほど走る予定でした。16kmを過ぎたあたりで、肩に大きめの虫が止まりました。私は虫が苦手...