ランニング

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[ハーフ] 美作F1ロードマラソン 2025 [いつもの10秒足りない]

今年も美作F1ロードマラソンに参加してきました。これで3年連続となります。>>前回>>前々回前置きサーキット場がスタート&ゴールなのが魅力な大会ですが、コースレイアウトは下って登るキツイやつです。今はトレイルランニングをメインにしててマラソ...
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[春の大運動会] びわ湖マラソン2024 [サブスリー達成!]

自転車仲間がこぞってエントリーしていたびわ湖マラソン2024、何か楽しそうだったのでw、自分もエントリーしてみました。ここ数ヶ月、トレーニングはこの大会に向けて集中し、何とか初めてのフルマラソン大会でサブスリーを達成することが出来ました!大...
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[ハーフ] 美作F1ロードマラソン 2024 [85分切りならず…!]

昨年に続いて、今年も美作F1ロードマラソンに参加しました。大会レポートです。キタイマラソン大会は今のところこの大会しか出場していないので、マラソン大会自体も自身2回目となります。大会概要岡山国際サーキット場からスタートして、サーキットコース...
トライアスロン

[皆生トライアスロン] 4. ラン [灼熱のロング]

第41回全日本トライアスロン皆生大会のレポートその4、ランです。>> その3はこちら。序盤バイクを終えてランパートに入ります。実はここまで、オンスケで来ています。7/12に妻に送っていたLINEが以下の通り。バイクフィニッシュが13:19:...
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[初めてのマラソン大会] 美作F1ロードマラソン 2023 [ハーフ]

娘が1.7kmの部に出るというので、ついでに私もハーフマラソンにエントリーして、大人になってから初めてとなるマラソン大会に参加してきました。参加経緯実は本大会、美作F1ロードマラソンににエントリーするのは2回目。4年前にエントリーしてたので...
トライアスロン

[ランニング] 3年ぶり2回目の半月板炎症 [ロードバイク]

久々に膝をやってしまいました。受傷したのは2ヶ月以上前。だましだましやってて、若干良くなってきている雰囲気もあったのですが、結局トレーニングしながらでは完治することはなく、休養と相成りました。受傷のきっかけ受傷のきっかけは、10月3日に実施...
トライアスロン

【半年でサブスリー】一人フルマラソン本番

半年前の2021年4月3日にランニングを再開し、2021年10月3日に向けて準備してきました。いざ本番ということで、フルマラソン走ってきましたのでその結果を。準備概要冒頭に書きましたが、2021年4月3日にランニングを再開し、トレーニングを...
トライアスロン

【半年でサブスリー】6ヶ月目のトレーニング内容【200km下回る!!!】

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから6ヶ月目、最終月である9月のトレーニングを振り返ります。9/1~5日付距離ペース(分/km)メモ9/1(水)10km5:52トレミ。ジョグペースだが、ようやく絶不調から脱して、まとも...
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【半年でサブスリー】5ヶ月目のトレーニング内容【再び300km下回る!】

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから5ヶ月目、8月のトレーニングを振り返ってみます。8/1~8日付距離ペース(分/km)メモ8/2(月)13km4:59トレミ。キロ5分で淡々と。8/3(火)14km4:22トレミ。14...
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【半年でサブスリー】4ヶ月目のトレーニング内容【300km達成!】

半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから4ヶ月経ちました。 4ヶ月めにしてようやく月間300kmを達成した、そんな7月のトレーニングを振り返ってみます。キタイRunとBikeとSweetに忙しくてブログ更新遅れまくった!7...