ランニング [春の大運動会] びわ湖マラソン2024 [サブスリー達成!] 自転車仲間がこぞってエントリーしていたびわ湖マラソン2024、何か楽しそうだったのでw、自分もエントリーしてみました。 ここ数ヶ月、トレーニングはこの大会に向けて集中し、何とか初めてのフルマラソン大会でサブスリーを達成することが出来ました!... 2024.03.11 ランニング大会
ランニング [ハーフ] 美作F1ロードマラソン 2024 [85分切りならず…!] 昨年に続いて、今年も美作F1ロードマラソンに参加しました。 大会レポートです。 キタイ マラソン大会は今のところこの大会しか出場していないので、マラソン大会自体も自身2回目となります。 大会概要 岡山国際サーキット場からスタートして、サーキ... 2024.01.29 ランニング大会
トライアスロン [皆生トライアスロン] 4. ラン [灼熱のロング] 第41回全日本トライアスロン皆生大会のレポートその4、ランです。 >> その3はこちら。 序盤 バイクを終えてランパートに入ります。 実はここまで、オンスケで来ています。 7/12に妻に送っていたLINEが以下の通り。 バイクフィニッシュが... 2023.07.25 トライアスロンランニング大会
ランニング [初めてのマラソン大会] 美作F1ロードマラソン 2023 [ハーフ] 娘が1.7kmの部に出るというので、ついでに私もハーフマラソンにエントリーして、大人になってから初めてとなるマラソン大会に参加してきました。 参加経緯 実は本大会、美作F1ロードマラソンににエントリーするのは2回目。 4年前にエントリーして... 2023.01.24 ランニング大会
トライアスロン [ランニング] 3年ぶり2回目の半月板炎症 [ロードバイク] 久々に膝をやってしまいました。 受傷したのは2ヶ月以上前。 だましだましやってて、若干良くなってきている雰囲気もあったのですが、結局トレーニングしながらでは完治することはなく、休養と相成りました。 受傷のきっかけ 受傷のきっかけは、10月3... 2021.12.21 トライアスロンランニング
トライアスロン 【半年でサブスリー】一人フルマラソン本番 半年前の2021年4月3日にランニングを再開し、2021年10月3日に向けて準備してきました。 いざ本番ということで、フルマラソン走ってきましたのでその結果を。 準備概要 冒頭に書きましたが、2021年4月3日にランニングを再開し、トレーニ... 2021.10.04 トライアスロンランニング半年でサブスリー
トライアスロン 【半年でサブスリー】6ヶ月目のトレーニング内容【200km下回る!!!】 半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから6ヶ月目、最終月である9月のトレーニングを振り返ります。 9/1~5 日付距離ペース(分/km)メモ9/1(水)10km5:52トレミ。ジョグペースだが、ようやく絶不調から脱して、ま... 2021.10.01 トライアスロンランニング半年でサブスリー
zwift 【半年でサブスリー】5ヶ月目のトレーニング内容【再び300km下回る!】 半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから5ヶ月目、8月のトレーニングを振り返ってみます。 8/1~8 日付距離ペース(分/km)メモ8/2(月)13km4:59トレミ。キロ5分で淡々と。8/3(火)14km4:22トレミ。... 2021.09.23 zwiftトライアスロンランニング半年でサブスリー
zwift 【半年でサブスリー】4ヶ月目のトレーニング内容【300km達成!】 半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから4ヶ月経ちました。 4ヶ月めにしてようやく月間300kmを達成した、そんな7月のトレーニングを振り返ってみます。 キタイ RunとBikeとSweetに忙しくてブログ更新遅れまくった... 2021.09.21 zwiftトライアスロンランニング半年でサブスリー
ランニング 【半年でサブスリー】3ヶ月目のトレーニング内容 半年後のサブスリー達成を目指して、ランニングを再開してから3ヶ月経ちました。 3ヶ月目のトレーニング内容を振り返ってみます。 6/1~6 日付距離ペース(分/km)メモ6/1(火)10km4:47トレッドミル。まだトレッドミルに慣れなくて、... 2021.07.26 ランニング半年でサブスリー