ロードバイク

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やっぱりAはキツかった!JETT ZWIFT Morning Race (A)レースレポ[2021/10/13]

以前ブログに書いた通り、JETT ZWIFT Morning Race、通称JZMRにAカテゴリーで参加したので、そのレースレポです。 キタイ Bカテで参加しているときから同時スタートのAカテ先頭集団に最後まで付いていけた試しがない...
4倍の壁

【4倍の壁突破に】JETT Base Rideのすすめ【金曜朝版】

私が4倍の壁をしっかりと超えた際に、一番効果的だったと思うトレーニング、ZWIFTイベントのJETT Base Rideについて紹介します。 4倍前後で伸び悩んでいる方には特におすすめで、参考になるかもしれません。 キタイ 同...
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【Zwiftレース】Bカテ1位!そしてAカテへ…【JZMR】

最近Zwiftレース関連の投稿をしてなかったので、久々にレースレポを...
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4倍の壁

[ロードバイク]4倍の壁を完全に突破した話[FTP/PWR]

一年ほど前まで、全然打ち破ることが出来なかった4倍の壁を、完全に打ち破ることが出来ました。 あくまで私の場合、の話にはなりますが、4倍を突破することが出来た要因について書いてみます。 >> 前回 ...
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Specializedのトライアスロン用サドル「SITERO」ファーストインプレッション

先日、右手を負傷しました。 今の時代、本当にどこに危険が潜んでいるか分かりませんね!! 指を曲げてはいけないので、自転車で実走できなくなりまして、現在のトレーニングはローラーメインです。 ただ、ローラーメイン...
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【時短トレ】Zwiftに1時間以内のワークアウトが大幅追加!【VO2Max】

先日のアップデートでZwiftに1時間以内のワークアウトが追加されました! 普段の生活の中で、1時間を超えるワークアウトって中々実施しづらいですからね! 時短ワークアウトの増加はとても嬉しいです(*´ω`*) 追...
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[Zwiftワークアウト] Step By Stepをやってみた [VO2Max]

先日Zwiftワークアウトに新たに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepを実施してみました。 Zwiftワークアウト詳細 A zone 5 focused workout featuring 90...
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Zwiftの新たなFTP計測方法「Ramp Test」

少し前のアップデートで、Zwiftに新たなFTP計測方法が追加されました。 その名も「Ramp Test」。 ペースメイキングが下手ですぐタレてしまう私にはおあつらえ向きのとっても簡単な計測方法になっているので、試しにやってみ...
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【タフネスGPSアウトドアウォッチ】Garmin Instinct ファーストインプレッション

悩むことおよそ2日、私にしては割と即決で購入したタフネスGPSアウトドアウォッチ、Garmin Instinct。 使い始めてわずか数日ですが、そのファーストインプレッションです。 製品概要 最も過酷な環境に耐え...
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【心拍計】スマートウォッチ選び【GPSロガー】

ELITEのスマートトレーナーTURNOを導入してから1年少々。 スマートトレーナーでケイデンス、パワーは計測できるものの、トレーニング時の計測として重要なものの一つ、心拍がずっと計れずにいました。 心拍計は前々から欲しい欲し...
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